こんにちは☆三郷中央の美容室アコルトのクミです☆

今日は7日ですね☆

皆さん七草粥食べましたか？

私はお粥とか雑炊とかドロドロしたのが大好きです

胃を休める為なのに・・・

沢山食べてしまいました・・・

☆春の七草の紹介です☆

• 芹（せり）＝「競り勝つ」
• 　解熱効果や胃を丈夫にする効果、整腸作用、利尿作用
• 　食欲増進、血圧降下作用など、様々な効果があります。
• 薺（なずな）＝「撫でて汚れを除く」
• 　別名をぺんぺん草といいます。
  　利尿作用や解毒作用、止血作用を持ち、
  　胃腸障害やむくみにも効果があるとされています。
• 御形（ごぎょう）＝「仏体」
• 　母子草（ハハコグサ）のことです。
  　痰や咳に効果があります。
  　のどの痛みもやわらげてくれます。
• 繁縷（はこべら）＝「反映がはびこる」
• 　はこべとも呼ばれます。
  　昔から腹痛薬として用いられており、胃炎に効果があります。
  　歯槽膿漏にも効果があります。
• 仏の座（ほとけのざ）＝「仏の安座」
• 　一般的に、子鬼田平子（こおにたびらこ）を指します。
  　胃を健康にし、食欲増進、歯痛にも効果があります。
• 菘（すずな）＝「神を呼ぶ鈴」
• 　蕪（かぶ）のことです。
  　胃腸を整え、消化を促進します。
  　しもやけやそばかすにも効果があります。
• 蘿蔔（すずしろ）＝「汚れのない清白」
• 　大根のことです。
  　風邪予防や美肌効果に優れています。
  　

体にいい効果がいっぱいの七草！

七草粥は、飲んだり食べたりで疲れている

お正月明けの胃腸にもやさしい食べ物なんですって・・・

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