こんにちは三郷中央の美容室アコルトのクミです

今日はとても涼しく過ごしやすい1日でした

今日は定休日だったで朝庭をブラブラしているともういちじくの実がなっていました

いちじくは古くは不老長寿の果物と言われていて、
現在でも美容や健康の為に食べられていますね☆

☆いちじくの効能4つ☆

1.アンチエイジング効果

2.女性の更年期障害対策

3.ガン予防

4.便秘解消

 でも食べすぎに注意しましょう☆

未熟な実を食べると効果が無いだけでなく、胃をあらすことになるので注意しましょう☆

私も今年はドライフルーツにして食べて見ます♪

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